SANS RÉGIME
Pour faire la paix avec son alimentation
*Reçu pour assurances ou pour les impôts. En présentiel ou par Zoom. Accès à Dossier Santé Québec.
Paiements acceptés: virement interac, débit, crédit, argent comptant (montant exact)
Mon approche
Je suis convaincue qu'en matière de saines habitudes de vie, chaque personne peut trouver sa propre recette gagnante et je veux vous aider à en découvrir les ingrédients selon vos valeurs, vos besoins, vos habitudes et vos préférences. De nombreux facteurs influencent notre poids, nos choix et nos comportements alimentaires, au-delà des connaissances et des principes nutritionnels basés sur la science. Chaque personne peut construire les bases de son alimentation à son rythme, et faire des choix qui font du sens pour elle. À chacun son poids et ses habitudes santé!
Mon approche est flexible et s'inspire des principes de l'alimentation intuitive et de l'ACT (thérapie d'engagement et d'acceptation) lorsque pertinent.